Löpning

Vill du komma igång med löpningen eller kanske förbättra din löpteknik?
Tränar du inför ett lopp och vill lära dig mer om hur du ska lägga upp din löpträning eller vill du helt enkelt springa i grupp?
Kom då till vår löpträning!

Vi har flera sorters löpträningar:

Löpskolning/intervall

Samlingsplats se Kalendern

Här ligger fokus på löpteknik och fart. Passet består främst av löpskolning, intervaller och backträning.

Långdistanslöpning

Samlingsplats se Kalendern

Ledarledda löpningar med fokus på långt och länge.
Träning för de centrala kapaciteterna (hjärta, lungor, blodomlopp), men vi försöker även hitta så fina miljöer som möjligt för att passet ska bli en upplevelse. Blandade underlag från asfalt till ren skogslöpning.
Vätskekontroller finns.

Trail löpning

Ledarledda löpningar i terrängen.

Personlig löpträning


Utveckla din löpning och få personlig coaching.
Utbildad löparcoach som har egen lång erfarenhet av friidrott/löpning.
Två personer: 3x1 timme 1000 kr

Nu erbjuder vi även personlig löpträning. Utifrån dina förutsättningar och mål tar vår löpcoach fram ett anpassat träningsupplägg och hjälper dig på vägen med uppföljningar.
Kontakta oss för mer info.

Vill Ni veta mer ring
tel:0701-310076 eller maila Här.

 

 

Nyhet!
Samarbete med Team Sportia
from 1 oktober!
Du som har ett giltigt träningskort hos oss så som tio kort samt terminskort får mot uppvisande av kortet 20% på träningsskor och träningskläder (ordinarie priser). 10% på resten av sortimentet och även nedsatta priser.

Vi är nu anslutna till
Wellnet hälsoportal

och benify

Kommande
.

tider se kalendern